Klingt nach einem gesunden Sportprogramm
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Mein Ziel liegt bei 7500 Schritten. Das ist immer gut erreichbar. Glaube Dir bei bestem Willen aber nicht, dass du jeden Tag 30k Schritte gehst...bin mal 3 Tage hintereinander 20k gelaufen (war da aber auch den ganzen Tag nur mit laufen beschäftigt) und war danach so platt...
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