du musst beides vorlegen, außer du verfälscht deinen Lebenslauf ;)

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durch Unternehmen, ein kleines Beispiel du hast 10.000 Euro Schwarzgeld und besitzt eine Dönerbude, die Kunden bezahlen mit echtem Geld und als Wechselgeld gibst du dann das Falschgeld aus. So in etwa kann man sich das vorstellen, bei ner Summe von 10.000.000 wird es etwas schwieriger^^

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beim Schwimmen trainierst du den kompletten Oberkörper, kannst es auch intensiver betreiben in dem du nur mit den Armen schwimmst und die Beine nicht bewegst. Die Hardcore Version ist mit Klamotten zu schwimmen ;)

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