Ich hatte das Problem eine Zeit lang auch. Ich war nie mit meinen Leistungen zufrieden und hatte immer Angst Menschen die ich liebe zu enttäuschen zB. meine Familie und gute Freunde. Irgendwann war es so schlimm das ich das nicht mehr für mich behalten konnte da habe ich mit meiner Mutter darüber gesprochen und sie hat mir gut zugesprochen und mich beruhigt. Das hat mir sehr geholfen darüber zu sprechen und einen guten Rat zu bekommen von einem Menschen der mir sehr nahe steht. Seitdem hat sich das langsam gelockert und mittlerweile ist es fast weg. Ich bin aber immer noch sehr ehrgeizig und will meine Ziele unbedingt erreichen vor allem in der Schule ist es extrem. Ich nehme mir für jedes Halbjahr einen besseren Zeugnisdurchschnitt vor und erreiche ihn auch fast immer. Im Sport ist das genauso. Aber ich finde das super, das bringt mich voran und wenn ich später den selben Ehrgeiz zeige kann ich damit viel erreichen weil ich damit alles schaffen kann was ich will. Außerdem bin ich auch sehr selbstbewusst geworden und es ist mir völlig egal geworden was Leute über mich denken weil es sie nichts angeht weil es mein Leben ist.

Wenn du es also noch nicht getan hast solltest du auf jeden Fall mit einer Person deines Vertrauens darüber sprechen und zusätzlich wenn du macht eine Art Tagebuch anlegen das hilft auch oft.

Versuch einfach locker zu bleiben und dir keinen Stress zu machen. Sei selbstbewusst und lass dich nicht von anderen unter Druck setzen.

Alles Gute!