Das mag zwar ein ungewöhnlicher Vorschlag sein, ABER:

Ich habe meine Masturbationssucht mit einem Keuschheitskäfig in den Griff bekommen. Obwohl ich selber die Schlüsselhalte, erinnert mich das Metallteil jedes Mal, wenn ich hingreifen will: "Du sollst nicht und du wolltest nicht".

Auch wenn die Anwendung dieses Peniskäfigs aus dem BDSM kommt, und für manche Menschen nicht maskulin erscheint, habe ich damit hervoragende Resultate erzielt.

Informier' dich nur umfangreich vor dem Kauf :-)

Was mir geholfen hat, meine Masturbation zu reduzieren ist ein Keuschheitskäfig. Das ist eine Art Keuschheitsgürtel für Männer, wesentlich kleiner und ergonomischer.

Auf Amazon gibt's die schon ganz günstig.

Ein Behind Barz Keuschheitsgürtel

Calvin Klein Sport BH in grau + Unterhose (Slip)

Ich masturbiere zu oft, bis zu 3x am Tag. Deshalb trage ich einen Keuschheitskäfig, damit ich mich weniger auf die SB konzentriere und die aufgestaute Energie in nützliche zu verwandeln

Ich verwende Hautcremen vom DM. Eine mit Aloe Vera. Wichtig ist eine langanhaltende Befeuchtung