Sei du selbst und verstell dich bloß nicht. Das hälst du nicht lange durch und dann ist jeder 'erschlichene' gute Eindruck weg.

Kommt immer darauf an, wofür. ;-)

Wenn sich die Fragestellerin für eine Affaire nicht zu schade ist, wird sie schon Erfolg haben können, wenn er Single ist. Ansonsten denke ich, dass die Ansichten zu unterschiedlich sind, als dass er dich als gleichberechtigte Partnerin sehen könnte. Außer - er hat irgendwelche Probleme, aber dann solltest du sowieso lieber die Finger weg lassen.

3 Liter sind schon sehr viel, da zur Flüssigkeitszufuhr ja auch Obst, Gemüse, Suppen, Soßen,... zählen. Außerdem ist deine Blase und deine Nieren wahrscheinlich im Moment einfach noch überfordert. Sie brauchen eine Gewöhnungszeit. Mit der Zeit sollte es besser werden.

Aber ganz ehrlich: 2 Liter reines Trinken am Tag wäre schon ausreichend. Steigere dich langsam und gib deinem Körper Zeit.

Falls du überhaupt noch alles liest ;-): das Buch

"Kopfsache - liebe den Introvertierten in dir" von Patrick Hundt

hat bei mir den totalen Aha-Effekt ausgelöst. Das war mein Einstieg, mich mit dem Thema Introversion und Extroversion zu beschäftigen. Seit mein "Problem" einen Namen hat, ist es kein Problem mehr. Ich sehe mich inzwischen nicht mehr als "Sonderling", der sich versucht, der Welt anzupassen, sondern passe mir die Welt inzwischen an, wie sie mir gut tut. Ich verstehe nun meinen Mann besser, der mir in seiner Art manchmal genauso fremd war, wie ich es ihm wahrscheinlich oft bin. Ich kann mein Anderssein jetzt gut akzeptieren, schaffe mir ganz bewusst meine Inseln im Alltag und konnte den eigenen Druck auf mich ablegen, da ich mich selbst nun viel besser verstehe. Ich bin viel entspannter und freier in meiner Gedankenwelt.

Du könntest auch versuchen mit deinen Eltern / deiner Mutter zu sprechen, ob ihr das Essen mal ein wenig umstellen könnt. Wenn du Interesse am Essen zeigst und dich vielleicht auch öft mal zum mithelfen in der Küche blicken lässt, hat vielleicht die ganze Familie was davon. Gesunde Ernährung schadet keinem und du kannst deine Diat leichter durchhalten, als wenn du gar nichts isst.

Für den gefürchteten Döner kannst du ja den Vorschlag machen, dass die Zutaten einzeln auf den Tisch kommen und jeder sich sein Fladenbrot so füllt, wie er es möchte.

Glaub mir, einer Mutter ;-): Bei Komplettverweigerung schrillen nun mal die Alarmglocken, sofern du deinen Eltern wichtig bist. Wenn sie sehen, dass du deinen Beitrag leistest und sie sehen, dass du vernünftig abnehmen willst, werden sie dich sicher unterstützen.

Viel Erfolg und lass dich nicht zu sehr von andn beeinflussen, was deinen Körper angeht.

Versuch mal das hier:

Über YouTube findest du viele Musikvideos mit langer Laufzeit. Such nach Einschlafmusik, Meditationsmusik oder ähnlichem. Dann legst du dich ins Bett, wirklich entspannt. Beine lang strecken, Füße ganz natürlich nach außen fallen lassen, Arme seitlich neben den Körper, Handflächen nach oben. Du kannst dir ein flaches Kissen in den Lendenwirbelbereich legen, eines unter die Kniekehlen, um den Körper in seiner natürlichen Form zu unterstützen, nimm auch ein Nackenkissen dazu oder lagere den Kopf so bequem wie möglich, aber nicht zu hoch. Achte darauf, dass du es kuschelig warm hast. Nun die Musik an, aber nicht laut, sondern so, dass sie nur leise im Hintergrund läuft. Schließe die Augen und fange an, ganz bewusst ruhig und gleichmäßig zu atmen. Konzentriere dich ganz auf die Musik.

Wenn du für so eine Art der Entspannung empfänglich bist, wirst du nach ein paar Minuten "runterfahren" und den Kopf frei bekommen. Der Schlaf kommt dann von alleine.