Antwort
Durchatmen und die leute nicht genau ansehen. Lasse immer deine blicke knapp über den köpfen der leute ruhen und umherschweifen. Da kann dich auch keiner ablenken und du nimmst sie nicht so stark wahr. Überhör zwischenrufe und geräusche einfach und wenn einer dazwischenbabbeln will, bitte höflich darum, damut bis zum ende zu warten. Mir hats geholfen