Frage
von Maurice120500
13.05.2021, 05:39
Wie kann ich richtig cutten?

Hey , ich bin 16 M und habe echt viele Diäten ausprobiert, aber bei jeder Diät wie z.B Low-Carb fehlen mir Obst usw. Bei High Carb die Fette , kann man auch abnehmen ohne eine bestimmte Ernährungsform ? Einfach Kalorien tracken , genug Eiweiß und trainieren ? Danke im voraus für die hoffentlich hilfreichen Antworten !

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Antwort
von bluee88
13.05.2021, 05:51

Ich würde dir empfehlen, dich einfach ausgewogen zu ernähren und keine Kalorien zu tracken oder bestimmten Diäten zu folgen. In vielen Fällen entstehen so Essstörungen.

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