Reiberdatschi/Kartoffelpuffer mit Apfelmus o.ä. (Kartoffeln, Mehl, Ei und Apfelmus) Pfannkuchen (Mehl, Eier, Milch) Omelette (Eier und Zutaten-kleingeschnippelt was du gerade so da hast und dir schmeckt) Pellkartoffeln mit Kräuterquark (leg dir einen Schnellkochtopf zu, falls du noch keinen hast) und wenn du mehr machst, kannst du am nächsten Tag schnell Bratkartoffeln zubereiten Kürbissuppe / Kartoffelsuppe Gemüseeintöpfe Pizzabaguette Reispfanne Ofengemüse Nudeln mit verschiedensten Soßen Mein Vorschlag: Mach an einem Tag mehr Nudeln, einmal als Nudelgericht und dann für den nächsten Tag als Beilage bzw. Nudelsalat Dasselbe geht bei Kartoffeln: einmal Pellkartoffeln oder Kartoffelsalat, am nächsten Tag als Bratkartoffel oder für einen Auflauf, dann geht's auch richtig schnell Apropos: selbstgemachte Kässpatzn dauern viel länger als 1/2 Std., solltest du auch Fertigprodukte verwenden, dann könntest du dir auch mal Schupfnudeln mit Kraut (mit oder ohne Speck) machen, Tortellini oder Maultaschen mit Käse- oder Schinken-Sahne-Soße, ....

Karotten, Spinat, Mangold, gebratene Paprika, Zuccini, Spargel.

Aber warum machst du nicht einfach aus den Eiern ein Omelette? Schmeckt super, geht schnell, nur Eier verquirlen und dann kleine Würfelchen (je nachdem was du da hast und magst) unterrühren und in der Pfanne rausbraten. So schlägst du die Kohlehydrate am einfachsten. Es eignen sich z.B. Schinken-, Zwiebel, Paprika-, Champignon-, Tomatenwürfel, eigtl. alles, was auch auf eine Pizza passt.

Guten Appetit!

Die Joghurtsoße ist sehr schwer, deshalb fällt der Salat ziemlich schnell zusammen. Mein Vorschlag: nimm keine Schüssel und rühr dann den Salat um, sondern gib zuerst mal gut Soße auf einen Teller, dann den (wenn du willst gemischten) Salat drauf und nur ein bisschen Soße zum Schluß. Der Salat schaut dann auch noch viel schöner aus und du hast auch Soße bis zum letzen Bissen.

Ihr wollt ja sicher gemeinsam Spaß haben und auch ein bisschen schnippeln, deshalb schlage ich vor, dass ihr Hähnchenflügel würzt und in den Ofen gebt (die schmecken eigtl. jedem) Baguette dazu schneidet und mit Kräuterbutter bestreicht (evtl. noch zum Schluss in den Ofen gebt, dann ist es warm) und einen Salat "schnippelt" und dann anmacht. Guten Appetit!

Na ja, probier mal, einen Apfel reinzureiben und noch einmal die Suppe aufzukochen, dann sollte der "kalte" Stärkegeschmack eigtl. weggekocht sein. Evtl. kannst du ja noch etwas Brühpulver reingeben, da könnte der Stärkegeschmack sich auch verlieren. Wenn du dann noch Kürbiskernöl und Schmand in die Suppe gibst, solltest du nichts mehr schmecken. Guten Appetit!

Rippel-Dippel: Ihr setzt euch in den Kreis. Jeder ist ein Rippel-Dippel (RD), und ihr werden nummeriert. Dann gehts los mit der ersten Person. Sie sagt: "RD1 ohne Dippel ruft RD5 ohne Dippel" dann muss RD5 sagen: "RD5 ohne Dippel hört RD1 ohne Dippel" Wenn das funktioniert, ist RD5 dran und ruft einen beliebigen anderen RD. Wenn er was falsches sagt oder nicht reagiert, bekommt er einen Rußpunkt ins Gesicht (Oder Lippenstift ect.) und heißt ab sofort RD5 mit einem Dippel (Mit jedem Punkt im Gesicht ist man dann entsprechend RD5 mit 2,3 oder 4 Dippeln).

Oder Kartenstapel auf eine Flasche, reihum wird versucht, möglichst viele Karten herunterzublasen, wer die letzte Karte herunterbläst, bekommt einen Dippel = Punkt im Gesicht. Vielleicht fangt ihr mit diesem Spiel an, dann hat schon jeder unterschiedlich viele "Dippel" im Gesicht und das "Rippel-Dippel"-Spiel wird schwerer, weil man ja vor dem "Anfunken" noch die "Dippel" zählen muss.

Gesund ist es nicht, aber sterben wirst du daran auch nicht gleich. Nach 5xBohlen-Reis ist wohl beinahe jedem zum K...., so dass wohl von den 900 kcal nicht alle drinbleiben werden. Ich darf gar nicht daran denken, sonst muss ich .......

Apropos Müller: Soviel ich weiß, distanzieren sie sich nicht vom Genfutter und zahlen die Bauern auch nicht vernünftig. Lieber zahlen sie Bohlen und Co. Millionenbeträge an Werbung. Daher wandert bei mir kein Müller mehr in den Einkaufskorb. Mein Tipp: Mach dir deinen nächsten Milchreich doch selbst mit echter Bauernmilch (die ist so richtigt fett) und hau oben drauf noch einen Schuß Sahne. Er ist sicher nicht ungesünder als das Müller-Produkt und hat wahrscheinlich auch noch mehr Kalorien.

Fett und Kalorien sind schlecht, da passt ... nur .... Fett, nur .... Kalorien / kJ. Vitamine sind gut, also deckt den Tagesbedarf an Vitamin.... Gut für die Knochen (= Calcium). Das Brötchen ist auch für Vegetarier geeignet (Kein Fleisch/Wurst). Schmackhaft, frischer Geschmack.

Großer Topf mit heißem Wasser, den Kohl reingeben (Strunk nach oben), kochen lassen, nach kurzer Zeit rausholen, dann die äußeren Blätter soweit es geht, vorsichtig lösen. Vorgang wiederholen, bis Du genügend Blätter beieinander hast.