sag das es nicht so weitergeht und du ihr die freunschaft kündigen willst...schau wie sie reagiert wenn du ihr wichtig bist wird sie drüber nachedenken und du kannst dich mit ihr aussprechen
Mach viele verschiedene Übungen z.B Spagat im sitzen (denn solltest du sehr gut können ab besten überspagat)....dann im sitzen erst ein bein hoch und am fuß anfassen....dann das mit beiden füßen machen immer schön dehnen und dann im stand das bein hoch nehmen.....also aufjeden fall dehnen... nicht an der ferse anfassen sondern etwas dahinter also schon so am fußboden....
natürlich ist es normal und die heulkrämpfe gehen auch mit der zeit vorbei....hab genau die gelcihe sache durch....also es geht vorbei
weiß nicht ob es geht aber könnte es mir vorstellen..dann aber bestimmt nur im laden...einfach mal an der kasse fragen
das ist soo aber wenn es dir nicht schmeckt!: dreh das spiegelei um und brate es von beiden seiten ganz kurz
ich hätte jetzt mal spagat im stand gesagt
eine kleine schale oder hal so eine truhe oder schachtel