Frage
von gutefrage108
27.12.2022, 21:10
Kniebeugen und kreuzheben zusamm?

Hallo, ich wurde gern wissen ob es sinvol oder er kontraproduktiv ist wen ich kniebeugen und kreuzheben in einer trainings einheit also am beintag mache,hab gehort das das woll nicht sinvoll ist wenn mann kniebeuge und kreuzheben zusamm macht wer weiss da mehr und kann mir helfen?

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Antwort
von aufachselkwmich
27.12.2022, 21:16

Aber du meinst schon getrennt, als 2 Übungen? Was soll da denn dann kontraproduktiv dran sein?

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Frage
von lIAnonymlI
02.10.2022, 22:33
Darf/Kann man Abo von anderen im Gym trainieren?

Kann ich mir die Karte eines Freundes oder Familienmitglieds ausleihen um im Fitnessstudio zu trainieren?

Wenn es verboten ist stellt sich auch noch die Frage ob die das überhaupt merken werden

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Antwort
von aufachselkwmich
03.10.2022, 00:11

Verboten ist es natürlich. Merken wird man es auch in den meisten Fällen, außer du siehst demjenigen ziemlich ähnlich. An der Theke haben die Studios nämlich oft einen Bildschirm, an dem das Bild erscheint. Ich glaube aber, dass die meisten nicht darauf achten.

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