Ich denke du brauchst weder eine Diät, noch eine "Massephase". Viele Leute im Fitnessbereich haben eine Essstörung, wenn du dich da anschließen möchtest ist das natürlich deine Sache. Wenn du versuchst langsam wieder intuitiv zu essen wirst du wahrscheinlich gute Chancen haben, dass sich das von alleine regelt. Gesunde Ernährung wäre so im Groben natürlich schon hilfreich.

Ich bin dafür. Anhand des Veggie-Street-Days sieht man ja schon, das viele das Zeug einfach erst probieren müssen. Leute die exzessiv Fleisch essen haben Angst davor, etwas ohne zu probieren. Wenn sie sich dann doch überwinden konnten, sind sie meist positiv überracht. Vegan fände ich allerdings um einiges besser. Vegetarier haben häufig Eisenmangel, wegen der Milch. Man kann Eier und Milch mit etwas zusätzlichem Know how auch einfach weglassen. Sojaprodukte würde ich auch nicht anbieten, weil einfach schlichtweg viele dagegen sind und es gibt auch Allergien. Für das Eiweiß gehen ja auch Bohnen (ok, für die Schule etwas schlecht ^^). Aber Mungbohnen, manche Linsen, Erbsen und Vollkornnudeln mit Broccoli sind auch sehr Eiweißhaltig. Da sehe ich gerade: Die Frage war nur ob der Tag eingeführt werden soll, ich höre also besser mal langsam auf um nicht zu viel außenherum zu schreiben ^^

salat (ohne Ei & co) mit balsamico-dressing und Pommes mit Ketchup. Esse ich immer wenn ich gezwungenermaßen (Freunde ...) da hin geschleppt werde.

Ich habe zwar keinen Schimmer, ob das stimmt, aber wenn schon wäre es mir egal. Und ich kaufe sämtliche Kosmetik bis zum Waschmittel nur, wenn sie Vegan und ohne Tierversuche ist. Ich würde es dennoch als vegan bezeichnen, da ich sogar neulich in einer Packung Rucola 2 tote Marienkäfer gefunden habe. Rucola ist also nicht einmal Vegetarisch, könnte man jetzt sagen. Nein, ehrlich, wenn man das eklig findet, sollte man sich einfach nach Alternativen umschauen. Ich verwende zur Zeit die von CD. Früher habe ich mir meine Hände mit Aloe Vera und Joghurt gewaschen, in Seife sind also auch noch andere tierische Bestandteile enthalten. Vegan bedeutet ja eigentlich, das das ganze frei von jeglichen tierischen Produkten ist, aber so genau ist das nie, wie man das an dem Rucola sehen kann. Ist also eher Ansichtssache, denke ich.

Also einen STERN fände ich für's erste Date vllt. etwas übertrieben ... Meinen Geschmack würden eher ein kleiner! Teddybär (was denn, ich find sowas süß), vegane Pralinen ^^ oder so treffen ...

Ich könnte mir vorstellen, dass das etwas mit dem Herz zu tun hat. Weil das dann, habe ich das Gefühl, auch schneller schlägt. Und so vllt. Adrenalin o.ä. ausgeschüttet wird.

Ist aber auch nur eine ziemlich weit hergeholte Theorie, die außerdem ziemlich unwissenschaftlch und so ist ^^ Eben eher eine Vermutung, auf die ich gerade spontan gekommen bin ...