Kommt drauf an wie alt du bist, wenn du älter als 16 bist ist das meiner Meinung nach okay
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Ich hatte das gleiche Problem.
schau mal auf deine Bildschirmzeit und guck wie viele Stunden du auf welcher App bist. Jetzt lege dir eine Bildschirmzeit für diese Apps fest, die etwas geringer ist als deine jetzige Bildschirmzeit ist. Du stellt das Limit von Tag zu Tag etwas runter bis du nurnoch so lange auf den Apps bist, wie du wirklich möchtest.
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