heey ich mache Geräteturnen und bin eigentlich auch ganz gut, aber mit dem Überschlag habe ich noch Probleme Immer: zu wenig mit Schultern schieben, angezogene Beine Manchmal: Hände zu breit, Beine zu langsam hochschwingen Ich lande immer in der Hocke, rutsche dann aus und falle auf meinen Po. Auf dem Trampolin kann ich es aber. Habt ihr irgendwelche Übungen, die ich zuhause machen kann? Vorallem wegen dem Schulterschieben. Vielen Dank für eure Antworten. Ps: Ich habe auch sehr unbewegliche und verspannte Schultern. Handstandhüpfen und eine Brücke kann ich, aber bei der Brücke kann ich mich nicht sehr fest verbiegen, da ich allgemein etwas unbeweglich bin. (und wieder aufstehen kann ich auch nicht)
