hi @ll, Ich bin jetzt in der 11ten Klasse und habe ein Problem wenn ich in der Klassen zum lesen eines längeren Textes aufgerufen werde -.- . Das Problem ist erst seitdem ich die Klasse wiederholt habe, und ich weiss auch nicht warum, davor konnte ich gut und hab gerne gelesen. Vor Referaten hab ich komischerweise keine angst. Ich hab mich hier schon "umgehört", jedoch wirkliche Tipps ausser dass man da durch muss und dass man üben muss konnte ich nicht lesen. Ich atme viel zu schnell oder viel zu oft ?!!?! und daheim wenn ich die Situation nochmal spielen will passiert nix.... . Hat jem konkrete atemtricks oder weiss wie man es trainieren kann ? ----> ich werde trotzdem das vorlesen daheim üben, danke schonmal im voras greeez

Also wenn ich in der Schule (10. klasse) etwas Vorlesen muss, fängt meine Stimme nach ein paar Sätzen an zu zittern und meine Hände auch und dann kann ich kaum noch lesen.
Es hört sich so an als würde ich weinen oder so ähnlich.