Das erste ist: welche App benutzt du? Es gibt's gute aber auch schlechte Apps, ich empfehle dir: videostar (IOS), CapCut(beides) und Alight Motion (beides)

Sag mir eine app die du benutzt und ich werde dir paar tutorials schicken die mir geholfen haben (mit videostar habe ich keine erfahrung weil ich ein Android habe, aber meine freunde benutzten es)

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Wir müssen durch schwere Zeiten gehen. Leute wollen unser Leben schwerer machen, und dadurch müssen wir kämpfen. Wir beweisen die Leute wie stark wir eigentlich sind (religiöse version: Gott stellt uns Hindernisse auf, um zu sehen wie stark wir alle sind, und darauf ist er stolz)

Und warum sich nichts ändert? Eigentlich ändert sich viel, man merkt es nur nicht weil es nur die Kleinigkeiten sind. Um die großen Sachen zu ändern, muss man selber an die Sache ran gehen

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Social Anxiety oder doch nur Schüchternheit?

Heyy, das wird jetzt denk ich ein ein bisschen längerer Text sorry schonmal im Voraus :/

ich weiß jetzt nicht genau wie ich anfangen soll aber ich probiers jetzt einfach.

Also ich bin jetzt 14 jahre alt und gehe in die 8 Klasse ich habe nicht wircklich viele Freunde bzw. nur eine Beste Freundin und einen online Besten Freund und mir fällt es einfach schwer mit Menschen zu reden die ich nicht kenne, oder auch vor Menschen zu essen z.B in der Schule in denn Pausen.

Ich mache mir sehr viele Gedanken und immer wenn ich etwas mache oder etwas sage in der Klasse z.B, hab ich immer Angst das andere Menschen über mich ''lästern'' oder das sie mich auslachen werden, wenn ich dann von der Lehrerin einfach so drangenommen werde fange ich an zu schwitzen, werde rot und hab so ein trockenen Mund und das führt dann dazu das ich fast erbrechen muss (ist mir aber zum Glück noch nie passiert das ich wircklich gebrochen habe).

Das ist auch ein sehr großes Problem in der Schule vorallem weil, so z.B, ich kenne die Antwort auf eine Frage aber ein Teil meines Kopfs sagt mir das meine Klassenkameraden mich auslachen werden oder das es einfach falsch ist (Deutsch?). Wie gesagt das hat ein sehr großen einfluss auf meine mündliche Note und da ich mich deswegen nicht wircklich oft melde hab ich mündlich meistens in der stunde eine 4 :/

Ich hab mich relativ viel mit dem Thema social anxiety auseinander gesetzt und hab auch die ein oder anderen online test gemacht (wobei ich natürlich weiß das die online Test nicht immer stimmen und das es besser ist zu einen Therapeuthen zu gehen o.ä).

Jedenfalls wie gesagt ich hab mich mit dem Thema auseinander gesetzt und würde auch gerne mit einem Therapeuthen darüber reden weiß aber nicht genau wie und weiß auch nicht ob meine Eltern es verstehen werden (hab btw ausländer Eltern bei denn es nochmal einbisschen schwerer ist...)

Sorry nochmal für denn längeren Text, hoffe aber das mir jemand helfen könnte.

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Ich kann jetzt nicht wirklich helfen, aber das ist mehr als Schüchternheit. Ich hoffe du hast Mut mit einem Therapeuten zu reden (wenn nicht, dann nimm deine beste Freundin mit). Wenn du wirklich social anxiety haben solltest, könntest du es deinen Lehrern sagen.

Und zu deinen eltern: meine eltern sind auch Ausländer, aggressiv usw. Ich weiß nicht ob deine auch aggressiv sind oder nicht, aber ich würde es ungefähr so sagen:"ich muss mit euch reden. Ich habe Angst in der öffentlichkeit zu essen oder was falsches zu sagen und ausgelacht zu werden. Ich war beim Therapeuten und ich habe social anxiety. Das ist eine Art Angst vor Menschen... (und dann erklärst du genau was social anxiety ist)"

Ich wünsche dir viel Glück und mut

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