Ich würde sagen hör auf keinen und frag dich selber was dir die kraft gab bis jetzt durchzuhalten, und wenn du das ganze ein bisschen beschreiben kannst suchst du dir einen tattowierer aus dessen style du magst und erzählst ihm davon. Wenn er gut in seinem job ist zaubert er dir genau das was du willst oder brauchst

Hi

wen ich in deiner Situation wäre, würde ich diese Phase in meinem Leben ausnützen um zu erlernen wie man alleine Lebt oder allgemein das Allein sein erlernen. es ist so, du kannst jetzt gerade nichts ändern an deiner Situation und du merkst dass es dir nicht gefällt also lerne klar zu kommen mit den Umständen die das Leben dir gerade bietet. damit meine ich aber nicht das du dich von anderen Menschen abkapseln sollst sondern eher dass du lernst wie man schwierigen Phasen als eine Chance sieht sich weiter zu entwickeln.

Du findest im Internet bestimmt Artikel zu diesem Thema oder Bücher.

Mag sein das ich voll am Ziel vorbei Schieße aber trotzdem hoffe ich das es dir was bringt

Geh zum Arzt. der schaut sich das kurz an und in ein paar Tagen, bist du das leiden ziemlich sicher wieder los.

Hi

Natürlich ist ein gewisser Schutz durch die Augenlieder vorhanden aber das reicht nicht vollkommen aus wenn deine Augen direkt auf die Sonne gerichtet sind. Die Sonnenstrahlen können Horn und Netzhaut auch durch die Geschlossenen Augen schädigen. Also lieber eine Sonnenbrille aufsetzen