Du wirst abnehmen da Kohlesuppe kaum kalorien hat. Denke mit so ner Diät isst man ca. 800 kcal pro tag vll. weniger kommt drauf an was man da für Kohlsuppe macht wieviel fleisch rein etc. WEnn wirlklich nur Kohl is wirds eher 400 kcal sein wenn man davon 3-4 portionen ist. Damit hättest du dann bei einen Kalorienverbrauch von 2000 kcal - 3500 was so ca normal wäre je nach alter gwicht geschlecht jeden tag ein Defizit von 1300 kcal als leichte frau ohne sport ohne viel bewegung oder bis zu 3000 als schwerer mann der sich viel bewegt / etwas schwerer körperlich arbeitet.

1Kg Fett hat 7000 kcal Muskeln 3500. Du verlierst bei so ner diät aber viele Muskeln min 50/50 fett zu muskeln. Damit wärst du bei 5000 kcal pro Kg körpergewicht als mittelwert vom energiegehalt Fett / Muskeln

Somit wären 9 Tage maximal Defizit von 27 000 kcal = 5.5 kg an Köpermasse dazu 2-3 liter Wasser = ca. 8 kg is max. (es sei denn du verlierst noch mehr muskeln, dann wär es nochwas mehr dafür umso stärkeren jojo weil deine muskeln die kalorien nachher wegbrennen weniger muskeln mehr jojo)