Guten Tag,
Borax ist nicht illegal. Wie das mit deim Einführen aussieht kann ich nicht beantworten.
Grüße
Ja, logisch. War ja in der Tiefkühltruhe.
Guten Tag,
ja, was anderes funktioniert nicht. Wenn man sich Profi-Bodybuilder in der off-season anschaut, sind die meistens fett und eher unansehnlich, selbst wenn sie sich Testosteron spritzen. Je nach Wunschgewicht musst Du erst mal auf die 80-90 oder gar 100 Kilo kommen, und dann definieren. Alles solltest Du nicht essen, sondern schon auf Deine Ernährung achten, aber den Sixpack zu halten und dabei richtig breit zu werden ist unmöglich. Auf Deiner Größe würden 80 Kilo definiert perfekt aussehen.
Grüße
Guten Tag,
ich würde an Deiner Stelle nicht auf die Haferflocken verzichten, sondern sie einfach anders zubereiten: Nimm eine Tasse Haferflocken, eine Tasse Wasser und einen Schuss Apfelessig, und lasse sie für mindestens 8 Stunden über Nacht ziehen, gerne auch länger. Das macht die Haferflocken weich, sehr einfach verdaulich und vitaminreicher, da sie sich nun nicht mehr gegen die Aufnahme "wehren", und sich vorkommen, als wären sie im fruchtbaren Boden. Dadurch lassen sie einiges an Mineralien frei und werfen unter anderem die Stoffe ab, die sie schwerer verdaulich machen. Dann einfach gut mit Wasser abspülen, was Proteinpulver mit Milch rein, und ab dafür. Wenn Du Milch und / oder Proteinpulver nicht verträgst, kannst Du sie auch so essen.
Grüße
Guten Morgen,
Sie müssen den Treiber für das Tablet korrekt deinstallieren und erneut installieren, wie in folgendem Video detailliert beschrieben: https://youtu.be/DsHp-TJFsyE
Grüße
