Ich verstehe deine Besorgnisse, jedoch glaube ich dass du einfach viel zu sehr darüber nachdenkst. Zufälle passieren manchmal. Jedoch hab ich damit keine Erfahrung oder deswegen vielleicht mal schauen was ein Experte in dem Gebiet sagt.
Hallo,
Ich turne jetzt schon seit ich denken kann. Für das Spagat solltest du jeden Tag bisauf 1-2 Tage in der Woche ein paar Übungen mache. Ich hab hier ein Beispiel, welche du machen kannst/welche ich immer gemacht hab:
Mit dem Rückwärtsüberschlag vermute ich dass du den Rückwärtsbogengang meinst. Dafür kannst du versuchen, als ersten üben, an der Wand von der Brücke aus hoch zu laufen und dich dann weg zu stemmen. Dann kannst du üben, deine Beine auf eine etwas höhere Stelle als deine Hände (zb.Bett) zu stellen und von dort aus mit dem einen Bein dich abdrücken. Du solltest dafür auch Aus dem stehen Rückwärts in die Brücke gehen können, was du mit einrr Sprossenwand üben kannst. Du kannst auch üben, deinen Körper so weit es geht in der Brücke zu Strecken und zusammen zu laufen.
Ich hoffe es hat dir geholfen,
LG
Hallo, ich hab meine Brotdose mal über die Sommerferien in meinem Rucksack vergessen. Nach den Sommerferien war das Brot dann verschimmelt und dann konnte ich das Brot samt der Brotdose wegwerfen.
Hallo, ich benutze das Manhattan x-treme last waterproof Maskara und bin damit ziemlich zu frieden!