Der Trick ist zu erkennen dass es gut ist wie es ist. Orientiere dich an deinen eigenen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen und wenn du erkennst dass im Moment alles ruhig ist und ausgeglichen dann genieße diesen Augenblick, er ist selten genug. Meist sind wir doch getrieben von irgend etwas und je nachdem wie stark es uns treibt entsteht ein Gefühl des Mangels und das fühlt sich nicht wirklich gut an. Ist also kein Mangel da dann ist doch alles in Ordnung. Der nächste Mangel wartet schon und will gefühlt und erfüllt sein, also genieße die Pausen die dir dein Ich gewährt einfach indem es zufrieden ist.

Eine Metapher die ich sehr hilfreich finde:

Man muss nicht immer mit oder gegen den Fluss schwimmen, manchmal ist es auch schön ans Ufer zu schwimmen, auszusteigen und das Treiben auf dem Fluss des Lebens zu beobachten.

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