Du kannst ne duschbrause nehmen oder auf Eis.de schauen was die so haben. Und wenn du es mit den Fingern machst dann sorg dafür dass du ganze feucht bist. Wenn es von selber nicht geht dann nimm vielleicht Gleitgel. Und wenn du dann trotzdem noch zu empfindlich dort bist dann kannst du auch über deiner Unterhose masturbieren, als Barriere.

Es kommt zum Teil auf die Gene an. Also meine Mutter und mein Bruder haben eine Schilddrüsenüberfunktion. Die können viel essen und nehmen trotzdem nicht zu. Aber Achtung! Für manche hört sich das jetzt vielleicht cool an. So viel essen wie man will und was man will und nicht zunehmen? Ist doch toll oder? Naja... Ich habe oft erlebt das Menschen in meinem Umfeld mit sowas eigentlich gerne etwas mehr wiegen würden. Außerdem hat meine Mutter wegen ihres Alters jetzt Probleme mit ihrer Schilddrüse und muss Tabletten nehmen. Sie trocknet quasi bei ihr aus. Außerdem ist es trotzdem ungesund, nur Chips zu essen und Cola zu trinken auch wenn man nicht zunimmt! Gesunde Ernährung und Selbstakzeptanz sind das A und O! Liebe Grüße!

Es gibt Menschen die werden dich deswegen schön oder besonders finden und es wird Menschen geben die das als hässlich empfinden werden. Versuche einfach Menschen zu finden die dich für deinen Charakter zu schätzen wissen und dich für deine Besonderheiten lieben. Mich persönlich würde das nicht im geringsten stören. Ich habe schon 1 Langzeitbeziehung, eine aktuelle Beziehung und immer wieder Komplimente von Männern bekommen obwohl ich Akne habe. Es gibt andererseits wiederum Menschen die mich dafür als eklig empfinden. Daran kann ich nichts ändern. Mir hilft es dabei schnell einen Einblick in den Charakter eines Menschen zu bekommen. Wenn mir jemand direkt und ganz unverblümt sagt dass er meine Akne eklig und hässlich findet, dann weiß ich schon sofort dass ich mich auf diesen Menschen garnicht einlassen muss. Es ist wie eine Offenbarung. Und so kannst du auch dein Vitiligo sehen. Nicht jeder Mensch der dich unattraktiv findet, ist automatisch böse aber wenn jetzt eine Frau kommt und dir sagt dass du deswegen potthässlich bist dann liegt es nicht an deinem Körper sondern an ihrer Seele.

Wie häufig Stuhlgang normal ist, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Als medizinisch normal gilt es von 3 mal am Tag bis hin zu 3 Mal die Woche. Allgemein empfiehlt es sich viel Wasser zu trinken. Es gibt auch viele Lebensmittel die dir den Stuhlgang erleichtern können. Grüner Tee, Sauerkraut, Kirschen, Äpfel, Trockenfrüchte, Apfelsaft und Milchprodukte wären ratsam. Stress kann auch ein Auslöser sein also gönn dir vielleicht ein bisschen Ruhe.

4 Tage hört sich schon ein wenig lang an. Wenn heute nichts kommt und es zu Tag 5, 6 oder 7 kommt, dann würde ich zum Arzt gehen. Im schlimmsten Fall benötigst du einen Einlauf aber das hilft dann wirklich, auch wenn es unangenehm ist.