Bei Magenproblemen kann ich dir nur Emfehlen das du dir als "Erste Hilfe Mittelchen" mal die Luvos Heilerde in der Drogerie holtst. Die sollte in keinem Haushalt fehlen! Die hat die eigenschaft überschüssige Säuren im Magen zu binden und kann Toxine im Magen-Darm trakt binden und hinausbringen so das sie keinen größeren schaden mehr anrichten können. Zur Schonkost kann ich dir eine Allgemeine empfehlung geben, wenn du dich an die hälst wird es dir Montag dann auch besser sein. Verzichte auf tierisches Eiweiß (Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Milch, Joghurt, Käse, Quark, etc.), raffinierten Zucker, Weißmehlprodukte, und Brot. Auf Milchprodukte sollte man generell verzichten da diese den Körper zu sehr belasten. Keinen Senf und Essig Essen, verzichte auch auf Fertiggerichte. Wenig Salz essen dafür mehr Kräuter. Trinke viel Stilles Wasser und/oder Kräutertee. Keinen Kaffee, Schwarzen Tee, Limonaden und Cola. Iss die Letzte Mahlzeit nicht später als 19.00 Uhr oder 3 Stunden vor dem Schlafen.

Denke damit kommst du erst mal weiter.