Also ich bin 15 Jahre alt und nh Junge ich kann dir schonmal eine Sache sagen schäm dich bitte nicht alle Jungs die sich über sowas lustig machen oder dich dafür beleidigen etc sind einfach schlecht erzogen Und haben kein Respekt.

Wenn du zunehmen willst dann empfehle ich dir aufjedenfall iss immer so viel bis du wirklich nichmehr kannst also wenn du sagst jetzt bin ich satt iss weiter nach einer Zeit kannst du automatisch mehr essen weil der Magen sich dehnt und das Ergebnis ist ja dann logisch: Mehr essen = größerer Magen = Gewicht Zunahme

Und sonst wenn du wirklich zunehmen willst dann hau rein Chips süßigkeiten Rind-Schweinefleisch etc klar ist das sie ungesunde Variante aber sie wirkt wenn du natürlich sagst ich will das alles gesund machen dann hol dir Rat von jemanden der sich mit Ernährung auskennt und sonst empfehle ich dir geh weiter im leben und lass dich von den ganzen Opfern die große fresse haben nicht unterkriegen jeder ist auf seine Art ein schöner Mensch sorry wegen Rechtschreibung 😂 aber bin grade zu Faul um drauf zu achten.