würde ich nicht Empfehlen. Eine Freundin von mir tat das und brach sich nicht nur den Gel Nagel ab, sonder den echten Nagel auch. Ich glaub es kommt aber auch drauf an wie lang sie sind. Solang sie nicht über die Finger Kuppen ragen, sollte es nicht schlimm sein.

Das ist eine ganz normale art "Schutzreaktion" von deinem Hirn. Viele haben eine Blockade im Hirn wenn's darum geht nach hinten zu springen ect. Dein Hirn muss erstmal checken das nichts passieren wird.

Mein Tipp: Fang an zu lernen dich nach hinten fallen zu lassen, damit diese Blockade besser wird. Mach das am besten so oft wie möglich. Und dann steigere dich immer weiter bis du schlussendlich den Backflip ohne zu zögern kannst.

Ja klingt vl Dumm aber diese Übung hat mir sehr geholfen. Was mir auch hilft ist, dass ich vorher denke "Ach komm schei** drauf mach einfach".

Idk ob nur ich so ticke aber ein Versuch ist es ja Wert.

ich hoffe ich konnte etwas helfen Lg