Frage
Antwort
Klar. Schwimmen ist eine gute Möglichkeit. Da kriegst du eine ziemlich Breite, stabile Rückenmuskulatur. Eine weitere Möglichkeit, wäre das Fitnessstudio. Da ziehst du dann eine sogenannte Massenphase durch. Informiere dich am besten darüber bei jemandem der sich schon was länger mit Fitness auskennt :)