Die wesentlichen und berühmten Sportarten des alten Roms hast du doch selbst genannt. Berichte doch über die großen und prächtigen Bauten , in denen sich verschiedene Gladiatoren aus aller Welt zur Unterhaltung der Menge bekämpft haben. Ach ja es waren auch freiwillige dabei , die dem Ruhmes wegen sich das Schicksal als Gladiator ausgesucht haben. Weiterhin kannst du die Techniken und die Vorgehensweise näher erläutern und den Stellenwert in der Gesellschaft hervorbringen. Was die Wagenrennen betrifft , kannst du ebenfalls beschreiben , um wie viele Runde es sich handelte, wie die Wagen aufgebaut waren , ob es tote gab etc. Es gibt vieles zu sagen....

Bist du zufällig 14 jahre alt und willst einen Sixpack , um "Weiber" abzubekommen? Wenn nein , dann kann Ohne Fitnesscenter dieses Ziel am besten so erreichen : 1. Joggen / min 3x pro Woche 2. Sit ups machen , beine in die Luft 90 Grad Winkel und ein Stück hoch und dann die Bewgung zum Bein hin machen (Achtung ohne Schwung) 3. Seitliche Bauchmuskulatur trainieren , indem du die sit ups zur Seite machst

So ungefähr grob , weiter Übungen (effektivere) findest du auf Youtube bzw. Google.

Viel Spaß.