Vor gut einem Monat habe ich mit dem laufen angefangen als absolut unsportlicher Menschen. Ich konnte anfangs nicht mal 1km durchlaufen.. dann habe ich es geschafft mit 3-4 Woche laufen mich auf 4km in 26 Minuten zu steigern.
Seitdem ich nun einen ebenfalls körperlich anstehenden Nebenjob angenommen habe und eine Woche Trainingspause gemacht hab., bin ich gefühlt wieder am Anfang. Ich kann keine 50m laufen ohne Seitenstiche zubekommen (ich hatte das am Anfang auch, nach genug Training hatte ich kein Seitenstechen mehr). Jetzt habe ich dauerhaft Seitenstiche und auch meine Beine habe keine Kraft (was vermutlich an der körperlich anstrengenden Arbeit liegt).

Kann es wirklich sein, dass ich mir meinen Fortschritt so zerstört habe? Hat jemand da Erfahrungen?

Guten Abend,

mein Freund (26) hat mich (22) verlassen weil er den Kontakt zu der Freundin seines besten Kumpels nicht abbrechen will.
Er hat mich wegen ihr auch schon angelogen und mit ihr hinter meinem Rücken geschrieben.
Er meinte sogar mal, dass er sie hübscher findet als seine Ex.

Er hat vor ihr auch nie zeigen können dass ich seine Freundin bin und er mich liebt.
Ich fühl mich echt mies und wollte dass er den Kontakt für unsere Beziehung abbricht.

Wir waren fast ein Jahr zusammen.
Das Thema kam immer zum Streit.
Ich bin ein sehr ehrlicher Mensch und das ist für mich in der Beziehung auch oberste Priorität.

Was ist eure Meinung zu dem Thema?

Danke für eure Antworten