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Gucken ob wirklich alles ab ist !!
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Schlitz-Schraubenzieher nehmen und als Hebel aufbrechen :D
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Du versendest sie an (meistens) Freunde und immer auf der Foren Seite.
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Egal wie schlimm das für dich sein mag, aber der Therapeut ist warscheinlich der einzige der sich richtig damit auskennt.Ich glaube nicht das man das selber therapieren kann.
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