Laut BMI Rechner liegt dein Idealgewicht zwischen 42 und 60 Kilo. Eine alte Faustregel ist auch, dass man einfach 100 von der Größe abzieht. Bei 161cm wären das also 61 Kg. Viele sagen aber, das Maß ist überholt.

Laut Rechner hast du also Untergewicht und solltest mehr essen. Prinzipiell solltest du dir in deinem Alter aber noch keine Gedanken um das Gewicht machen, gehe eher danach ob du dich mit deinem Aussehen und deinem Körper wohlfühlst und achte nicht darauf, was andere sagen.

Das Gewicht ist in vielen Dingen überhaupt nicht aussagekräftig, bspw. weil Muskeln mehr wiegen als Fett. Wenn du viel trainierst, wirst du also vermutlich schwerer aber nicht unbedingt dicker werden. Essen ist nicht dein Feind, solange du dich ab und zu bewegst ;)

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