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Hallo ich bin 10 Jahre alt und habe immer wenn ich wo anders schlafe Panikattacken, es könnte damit zusammenhängen das vielleicht einmal was nicht so gutes passiert ist in der Nacht so wie bei mir, mir war total übel und meine Eltern haben schon geschlafen seitdem habe ich Angst woanders zu schlafen weil ich Angst habe dass das wieder passiert aber ich habe einen Tipp für dich:
1. Du könntest deine mama anrufen
2. Oder du nimmst ein T-Shirt von deiner Mama mit
3. Du denkst an schöne Sachen die dich glücklich machen,ich weiß trotzdem hat man Angst aber du musst dir vorstellen am nächsten Tag ist man wieder bei seiner Mama und es ist alles gut
Ich hoffe das ich helfen konnte ❤
L.G M