Schüchternheit und mangelndes Selbstbewusstsein lassen sich überwinden, natürlich ist die Zeit jetzt knapp (5. Klasse bis zum Abi-Durchschnitt).
Nimm Dir erstmal ein Fach vor, in dem Du aus Deinem Schweigen ausbrechen möchtest, das, in dem Du Dich etwas sicherer fühlst als in anderen.
Dann könnte ich mir auch vorstellen, dass Du ein wenig mit einer Person Deines Vertrauens trainierst, z. B.: auf ein Stichwort hin möglichst schnell eine Antwort geben (Brainstorming), einen "Vortrag" von einer Minute über ein eigentlich sinnloses Thema halten (Verhalten der Enten im Teich XY), oder, wenn sich die Gelegenheit bietet, eine Abi-Lerngruppe machen, wo jeder ein best. Thema aufarbeitet.
Viel Kraft und gutes Gelingen.