Das Problem wird warscheinlich daran liegen das du zu viel nachdenkst, wenn du zu viel nachdenkst entstehen probleme die vorher nicht mal existiert haben. Musste ich leider bei mir selbst feststellen^^(bin genauso alt und hab um genau zu sein das selbe probelM :°) )

Die schüchternheit legst du früher oder später automatisch ab, wenn du damit aufhörst zu viel darüber nachzudenken.

Was bei mir manchmal klappt ist bis 3 zu zählen und es dann einfach mal zu machen

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also bei Kindern weiß ich nicht (ist warscheinlich ein Erziehungsfehler oder Gruppenzwang) bei uns Jugendlichen (bin 18) um Party zu machen einfach weil durch Alkohol die Hemmungen gesenkt werden, einem ist so gut wie nix mehr peinlich (ausser den nichtrinkern) man kann mehr Frauen ansprechen.

Manchmal um einfach die Negativen Momente im Leben zumindest für einen Abend zu vergessen. (Depression)

Und ich meine keine Tolle Geschichte hat mit nem Salat angefangen....

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