Man sollte Pilze ja innerhalb von 3 Tagen essen. Darum macht es eh nicht so viel Sinn mehr als 1 kg zu ernten. Lieber öfter. Wer schon mal Pilze sammeln war weiß auch, dass man sehr viele braucht um auf diese Menge zu kommen.

In Österreich darf man immerhin 2 kg Pilze sammeln. Dafür scheint es dort verboten sein, sich zum Pilze sammeln zu verabreden. https://www.youtube.com/watch?v=X_UMOIdb-ek

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Eine gute Grundlagenausdauer ist natürlich das wichtigste. Die kann man auch im Flachland beim Joggen und Radfahren trainieren. Auf größere Wanderungen nehme ich auch immer Energiegels mit.

Beim Bergsteigen selber würde ich mit einem einfachen beginnen und dann langsam größere und schwerere Gipfel stürmen. In Österreich gibt es sogar einige 3000er die man auf alpinen Wanderwegen besteigen kann und man nicht klettern muss. Sehr beliebt ist zum Beispiel der Habicht:

https://www.youtube.com/watch?v=-KmZqu7V6gI

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Option A: Den alten Laufschuh in das Sportfachgeschäft mitnehmen. Das Fachpersonal erkennt anhand der Abnutzung, welcher Laufstil der Läufer hat.

Option B ist sich selber zu filmen und so erkennen, ob man eher ein Fersenläufer, Vorfußläufer oder ein Mittelfußläufer ist. Als Mittelfußläufer ohne Übergewicht sind leichte Neutralschuhe die erste Wahl.

https://www.youtube.com/watch?v=vALo0vtHCv8

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In ein paar Tagen wird niemand zum Profi. Es ist aber gut möglich schon am ersten Tag eine Welle zu surfen und ein paar Meter gerade aus zu fahren. Wichtig ist, dass man sich vorher schon mit dem Surfsport beschäftigt, die Abläufe kennt und weiß auf was man achten soll.

https://www.youtube.com/watch?v=zloQV0BvECs

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