Umbringen ist nie der einzige Ausweg, sonst würdest Du ja nicht in einem Forum um Hilfe bitten. Für mich hört es sich eher an, dass Du denkst du wärst alleine mit einem Problem. Hast du keine Freunde oder Familie (zum reden) oder gar ein Haustier (zum kuscheln spazieren gehen je nachdem, was es für ein Tier ist)? Stell Dir vor, du würdest dich wirklich umbringen. Würdest du das wirklich deiner Familie/Freunden/Haustier antun, dich tot aufzufinden? Hätte es dann das Problem rückgängig gemacht?! Nein. Es würde nichts davon rückgängig machen. Vorallem reisst sowas ein riesen Loch bei anderen ins Herz. Therapie hilft bei vielen Menschen nur bedingt. Viele drehen dann erst recht ab und begehen Suizid, da Sie sich nichtmehr als normal ansehen und viel zu oft immer und immer wieder mit dem gleichen Thema vom Therapeuten konfrontiert werden, was für den Betroffenen ja negativ ist usw. Fraglich ist, wie groß und was ist es genau für ein Problem? Probleme kann man oft lösen. Auch wenn man einiges nicht Rückgängig machen kann, sollte es nicht der Grund sein, ein Leben auszulöschen, egal ob eigenes oder das eines anderen Menschen.
Vielleicht kann dir ja jemand helfen, indem du genaueres Schilderst. Vielleicht hast Du ja eine Person der du bei allem vertrauen kannst?!
Nutze doch etwas Sport, zeichnen oder dergleichen etwas was dir sehr viel Spaß bereitet. Viele verarbeiten ihren Schmerz/Trauer und sogar Wut indem sie Bilder zeichnen. Oft fehlt den meisten Menschen der gewisse Ausgleich im Leben. Nur immer das gleiche machen kann einen auf Dauer sehr krank machen. Körperlich (Physisch) wie auch Seelisch (psychisch).
Vielleicht brauchst du auch jetzt einfach jemand, der dich fest in den Arm nimmt und dir sagt, dass du ein toller Mensch bist, egal was vorher passiert ist. Viele Menschen sind untereinander oft sehr verletzend. Was das für Auswirkungen auf andere hat, sehen die meisten nicht. Leider ist die heutige Gesellschaft so. Viele raten Sie Leuten an eine Therapie zu beginnen, was die Betroffenen innerlich sicher noch viel mehr aufwühlt und ständig das negative wieder und wieder hoch holt. Und zudem auch noch Geld kostet. Was die Betroffenen noch mehr in dieses Loch zieht. Diese Seite sehen viele Menschen leider eben nicht.
Sie reden nur, sie würden sich selbst Hilfe suchen, aber wenn man selbst nicht in einer solchen oder ähnlichen Situation steckt oder Menschen kennt, die ein ähnliches Problem haben, dann finde ich, kann man da nicht wirklich mitreden.
Kann dir nur einen zusätzlichen Tipp geben, denke an schöne Erlebnisse die du hattest, denke an die, die dich lieben, die du liebst, bleib stark und lass den negativen Gedanken nur ganz wenig Platz in deinem Leben. ☺
Alles liebe und halte den Kopf hoch!