Eine Sportart, die speziell nur diese Muskelbereiche trainiert wirst du kaum finden.
Für Beine und Po sind Laufübungen oder spezielle Übungen mit Gewichten von Nutzen
Für den Bauch würde ich dir Sit-Ups mit oder ohne Gewichte empfehlen.
Aber am Besten lässt du dich in einem seriösen Studio beraten.
Grüße