Bro, wofür machst du das… machst du das for the protein or what? Cum an sich ist without shit voll gesund i think because of the prostata. Is voll clean for cancer vorsorge. Ich believe dir aber nicht ganz und denke du makest nur jokes.

Müsli an sich, also Haferflocken und Milch/Joghurt. Sonnenblumenkerne und Banane kommen häufig vor, aber nicht inmer