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Antwort
Dir ist doch die Redensart bekannt "Das ist der Tropfen der das Fass zu Überlaufen bringt"
Nun ungefähr so kann sich das verhalten.
Negative Eindrücke/Aussagen anderer sammeln sich wenn man diesen eine grössere bedeutung zuordnet und können sich wie flüssiges Gift in einem Metaphorischen Fass ansammeln und deine Gedankenwelt vergiften. das ist ein langer und zäher Prozess dieses Gift wieder zu verarbeiten. Freunde und zuspruch eben dieser und auch dein eigenes Selbstbewusstsein können dem gut entgegenwirken, gut ist z.b. jedesmal wenn dir einer etwas negatives vermittelt bezeichne dich selbst glaubwürdig mit etwas positiven.
Es hilft...