Hallo zusammen,

Ich habe heute meine Tage bekommen und gehe morgen mit meinem Verein mit einem Bus auf einen Ausflug. Ich bekomme meine Tage immer relativ stark und weiß dass man die Binde nicht allzu lange drin lassen soll. Der Ausflug geht jedoch von morgens bis abends und ich bin mir nicht sicher ob es auf den klos immer Mülleimer gibt. Hat jemand einen Tipp für mich wie ich dass mir der Binde machen kann wenn ich sie wechseln will?😊

Hey,

ich muss wahrscheinlich morgen oder übermorgen eine Sportstunde zum Thema Volleyball halten. Da ich mich nicht wirklich auskenne, hab ich heute einfach kurz mit meinem Vater etwas geübt, um wenigstens ein bisschen Gefühl dafür zu bekommen.

Ich kann mich zwar von früher noch erinnern, dass das Baggern nach einer Zeit weh tat, aber nicht gleich ab dem ersten Mal. Liegt das an unserem schlechten Ball oder mach ich was falsch?

LG