Ich würde dir raten Sport zu machen und wenig zu essen am besten nur 500 Kalorien am Tag dazu noch Entgiften dann verlierst du 20 Kilo und dein Sixpack ist da ganz einfach
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klar aber frage trotzdem deine Eltern was die davon halten und such dir ein laden der es gut macht und andere gute Erfahrungen haben
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naja Der Kahnbeinbruch ist nicht so schlimm und verheilt nach einiger zeit ist oft eine Verletzung bei Handballern und ist meistens nach zwei bis drei Monaten weg
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Also ein knoten ist nicht gleich Brustkrebs
gehe zum arzt wenn es schmerzt beim anfassen ansonsten kann es auch Muskulatur sein was du fühlst mehr nicht
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