Hallo. Ich bin 15 Jahre und in der 9. Klasse, Ich wiege Rund 75 Kilo. Da mir bewusst ist, dass das sehr viel ist habe ich schon oft versucht abzunehmen. Aber nichts hat funktioniert. Mit 15 darf ich bei keinem Fitness Studio an die Geräte, erst mit 16.Wenn ich Joggen will kann ich nur rund 100 Meter Joggen da lohnt es sich nicht großartig joggen zu gehen. Ich Möchte wissen wie ich am besten Abnehmen kann. Ich habe es mit Programmen versucht die beim abnehmen helfen, wie Samsung Health, aber da muss ich sagen was ich alles Esse. Aber woher will der Wissen was da drin ist, an Kalorien usw..., der weiß doch nicht von welcher Marke das ist. Und bevor ich Jetzt bei WheightWatchers ein Abbo kaufe oder so, dachte ich mir Ich frage mal besser hier nach.