Frage
von MrMeee
29.04.2015, 20:30
Schnell Sportlich werden?

Hi

Wir haben in der Schule bald Sportfest und ich bin so Schlecht. Rennen, Werfen, Springen, Kugelstoßen... Nichts kann ich. Und das ist so peinlich wenn alle zuschauen. Es ist in 5 Wochen, kann man da noch was machen?

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Antwort
von Schokolade36
29.04.2015, 20:32

Erster Tag 10 min Joggen.

Zweiter Tag 20 min Joggen.

Dritter Tag 30 min Joggen.

Vierter Tag 40 min Joggen.

Fünfter Tag 50 min Joggen.

Siebter Tag 60 min Joggen.

Und dann das 5 Wochen lang und du bist sportlich:)

Also nach 1 woche immer 60 min:)

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