'MAcht man bei Tabak damit der nicht direkt verbrennt, kp was du für steine hast aber diejenigen die ich kenne macht man heiß und braucht dann keine Kohle mehr...
Ausleben durch Musik klappt bei manchen, du hörst die einfach die Musik an die dir genau in diesem Moment gefällt, ob das nun Soft oder so "ich fi..e deine Mutter" Musik ist musst du ja wissen...
...ansonsten ganz asozial aber hilft auch manchmal einfach i.wo gegenschlagen was einiger Maßen stabil ist und nicht kaputt geht, meist tut man sich dann selber mehr weh aber hey die Aggression ist erstmal raus.
Oder du sprichst einfach mal mit jemanden über deine Probleme und über das was dich aggressiv werden lässt, wenn sein muss kann man sich ja auch professionelle Hilfe holen.
Manchen hilft es auch einfach Sport zu machen,z.B. nen Kampfsport ?!
ICh fand meine Kindheit super und der rest war überfflüssig...wär gern wieder kind
kp aba es stimmt ich denke das weiße ist auffälig und betont somit die körperpartie und das schwarze kp kaschiert einfach