Rede mit ihr bzw. lass sie besser reden. Höre ihr zu. Lass sie dir erzählen, was sie beschäftigt, was sie belastet. Sei für sie da!

Und wenn sie einmal nicht reden will, sei trotzdem für sie da: Leih einen Film aus und backe ihr etwas. Verbringe eine Abend mit ihr ohne viel zu reden, denn es hilft einfach nur zu wissen, dass jemand für dich da ist.

Wenn du dir so viele Gedanken darüber machst, dann esse doch Magerquark? Heute gibt es ja schon fast alles mit <1% Fett.