Solange du weißt das es nur deine Fantasie ist, und sich diese nicht mit der Realität vermischt, sollte alles klar sein. Erfreu dich doch eher, dass du eine ausgeprägte Fantasie hast, und selbst in Therapien etc, wird sowas eingesetzt (Um dir mal ein wenig die Angst zu nehmen). Es gibt ja auch Entspannungsmethoden oder Konfrontationsmethoden, wo du dir bewusst Sachen vorstellen sollst - Bei Entspannung z.B, wie du auf einer Insel bist, Sinneseindrücke wie Sonne fühlst, oder das Meer riechst/ Oder bei Konfrontation, wie du dich bewusst in eine Lage versetzt, welche dir Angst macht.

Liebe Grüße - Sarah

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