1. nicht an das denken, was du gerade tust.
2. kein was wenn wie fragen im kopf sich stellen.
3. nicht an was denken, was z.b. in der zeitung steht oder ähnliches. man meint es lenkt ab. tus auch und zwar komplett ;)

4. einfach an nichts denken und sich an seiner freundin erfreuen. schau sie dir an und hab im kopf wilde gedanken. es nicht nur allein ihr job, das du nciht schlapp machst. musst dich motivieren.

5. (als letzter rat/ man sollte es unsbedingt vorher mit dem partner absprechen, als einleitung am besten das bekannte problem nehmen) anheizendes material. leichten erotikfilm nebenbei laufen lassen. inspiriert gedankenlose und lässt die meisten auf touren kommen :)

hoffe es hilft, gruß