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wenn du intensiv übst schaffst du den 180 an zwei Tagen. Für den Manual wirst du länger brauchen, da du die richtige Balance erstmal finden musst. Aber wenn du den einmal kannst verlernst du den nicht mehr.
(180s sind am Anfang überwindungswache. Dreh den Kopf so weit du kannst zur Seite wenn du denn Trick versuchst, dann kann dir sogar passieren, dass du direkt nen 360 machst)