Hallo Leute ich bin 1,93 m groß und wiege 103 kg. Also ich bin übergewichtig. Ich habe vor 4 Tagen wieder angefangen inst Fitnessstudio zu gehen und hab auch immer bock darauf. Ich hab auch einen sehr guten Trainingsplan. Meine Frage ist. Kann ich im Ramadan fett verbrennen und Muskeln aufbauen? ( An alle die nicht wissen was Ramadan ist = das ist die Fastenzeit der Muslime wo man 3/4 des Tages nichts essen & trinken darf) Ich will/werde natürlich wenn ich Abends essen darf mich bisschen vollfressen 🙄. Wird das klappen? Wenn ja wie? Wie muss ich trainieren?
Ich bedanke mich jetzt schon für eure Antworten.

In paar Tagen ist es ja soweit,Ramadan fängt an, meine Frage ist jetzt wodurch kann alles dein/mein Fasten gebrochen werden außer das wenn man was isst trinkt etc einige meinen ja wenn man z.b beleidigt ist es dann wirklich " gebrochen " ? Oder wenn man mit anderen worten " geil " wird? Worauf muss ich achten ? Bitte zählt alles auf was ihr wisst auch wenn es für euch selbst verständlich ist

Hallo, ich bin 15 und alhamdulillah moslem. Aufjedenfall hab ich ein problem.Mein vater ist nicht sooo religiös er geht auch kaum zu den freitagsgebeten. Und ich gehe regelmäßig an den wochenenden in die moschee doch jedesmal wenn ich von dort zurück komme schreit er mich an warum ich dort hingehe und so. Was soll ich machen?