Probiers aus. Darauf basieren Beziehungen! Du hast nichts zu verlieren und wenn ihr beide es wollt spaart ihr zeit. 😄
Viel Spaß euch
Probiers aus. Darauf basieren Beziehungen! Du hast nichts zu verlieren und wenn ihr beide es wollt spaart ihr zeit. 😄
Viel Spaß euch
Ich würde auch Schluss machen, so schwer es auch sein mag.
Außerdem könntest du mal nen Schein mit dem Stift markieren und später gucken ob sie ihn genommen hat..
viel Glück!
Um deine Ausdauer zu trainieren gibts viele Wege. Die bekanntesten sind laufen, schwimmen und Radfahren. Im Prinzip kannst du dir mehrere Sportarten zusammen kombinieren oder auch nur eine praktizieren. Im Prinzip gibt es keinen schnellsten weg. Umso öfter du trainierst desto schneller verbesserst du deine Ausdauer. Ich persönlich würde mit 2 mal die Woche anfangen und mich auf 4 mal hocharbeiten. Wenn dir das jedoch zu eintönig ist wären Alternativen Fußball, hockey, Handball etc. jedoch würde ich pure Ausdauersportler (laufen etc.) nicht komplett weglassen. Ein großer Teil der Ausdauer ist auch Ernährung also einfach ausgeglichen ernähren und möglichst wenig süßes und so essen.
Um besser zu wissen wie du deine genauen Ziele erreichst würde ich mich nochmal über die verschiedenen Methoden des Ausdauertrainings informieren.
Ja kann er... die Menge ist nur weniger