Aggressivität und viel Presens auf dem Platz zeigen (auch verbal)
Ruhig auch mal ein Foul in ungefährlicher Position machen
Reicht dicke mach lieber weniger rein
Ich spiele selbst höher klassig Fußball und mache es immer so :
Ausgewogen und viel zu Abend essen und dann um 23 Uhr oder früher schlafen. Dann um 8 Uhr austehen weil wenn du länger als 9 Stunden schläfst wirst du nicht richtig wach ( ist bei mir so). Dann ein großes Frühstück mit Kalorien und Vitaminen. Danach groß aufs Klo ( kein Spaß und wichtig). Dann mache ich immer noch einen 20 min. Spaziergang und gehe noch einmal richtig in mich und konzentriere mich nur auf das Spiel.
Also so mache ich es immer und es funktioniert
Also das kommt daher das man die kohlen zulange auf dem anzünder lässt. Mach sie nur solang bis sie richtig glühen dann runter
Man mach ein probetraining nie über den trainer sondern über den verein bzw. über den Jugenkoordinator.