Frage
von Blizzinho
18.04.2015, 21:46
Shisha Rauchen (Ausdauer)

Hey also ich rauche schon seit paar ein Paar Jahren Shisha (Wasserpfeife) und mache seit 3 Monaten Kampfsport und möchte meine Ausdauer verbessern. Wenn ich im Monat 1 bis höchstens 2 mal Shisha rauche und ansonsten 3 mal in der Woche Training habe, kann ich dann Ausdauer aufbauen ?

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Antwort
von Questionsonair
19.04.2015, 13:31

Ich mach selber Kampfsport und Fussball, die Ausdauer wird auch wenn nur einmal Shisha rauchen sehr getroffen. 1 Shisha = 3 Wochen Konditionstraining umsonst hatt mein Trainer gesagt.

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